要說最近的現象級綜藝，那必須是《乘風破浪的姐姐》。 看之前，本以為會被這些自帶血雨腥風體質的姐姐互相“爭奇斗艷”的場面所吸引，沒想到最后吸引小編的卻是這些年齡30+的姐姐們對自己嚴格的身材管理，看過這個綜藝的應該都能發現，這些姐姐們似乎并沒有受到歲月的璀璨，張含韻、藍盈瑩等人還都秀出各自的腹肌、馬甲線，著實讓不少年輕人羨慕。 說起馬甲線，要練它并不難，只要肯堅持，就能有不錯的效果。并且只要我們身體體脂率足夠低的時候，馬甲線就能初顯形態，再這之后再經過系統的虐腹訓練，便可以讓其清晰顯現。 所以說要練馬甲線的姐妹們，一定要先減脂，馬甲線才能練得更快。 除了這些剛剛30出頭姐姐們出色的身材管理，更出圈的就是那些40+、50+姐姐們的凍齡， 作為一名養生健康知識普及小能手，今天斗膽分析下，為何同樣30+，姐姐們卻看起來更像是“凍齡”。 凍齡秘笈之皮膚保養 首先一定一定要注意防曬 。四季都要好好涂防曬霜。 第二：皮膚日常清潔很重要，不化妝就不進行皮膚清潔的觀點是不對的哦，潔面用品一定要好好選擇，不要長時間將潔面用品停留臉上，或者大力...

從古至今，關于女人腳如何才是美的爭論一直從未停止，流行千年的三寸金蓮，"刀條兒"、"半裹腳"都是那時對于美腳的定義，欣賞的角度也是千奇百怪。而在當下，對于腳的定義，更加的包容，也不再只把美的定義放在腳上，本篇文章，我們將和大家一起了解腳文化1000多年來的變遷。 三寸金蓮的起源與發展 起源 三寸金蓮，最早出現于宋代，在當時，也根據不同腳的大小分為鐵蓮、銀蓮、金蓮，大于四寸的為"鐵蓮"，四寸的為"銀蓮"，而三寸的便為"金蓮"。 興盛 進入明代，三寸金蓮進入興盛時期。在文獻中也有對其興盛的描述，大刖婦女小腳，及至堆積成山，名曰"金蓮峰"，指的就是當時四處都可見女子是三寸金蓮。興盛時期也對三寸金蓮有了更高的要求，要求腳不但要小至三寸，而且還要弓彎。 禁止 禁入清朝，三寸金蓮開始逐漸要求被廢止，但是，流傳這么多年的三寸金蓮文化早已在人們心中根深蒂固，雖然出臺了明令，但當時的女性依舊想辦法將雙足裹得瘦小一些，就是后來人們時常談 到的“刀條兒”，即盡可能的將四趾并在一 起緊緊纏住，以便使雙足看起來顯得瘦小一些。 如今 在當下，我們還可以看到一些有一雙被稱為...

6月22日，省疾控中心公布一項新冠肺炎問卷調查的部分結果，超過一半民眾覺得自己從新冠肺炎疫情發生以來患感冒或流感等疾病的次數減少了。 我們也能夠發現，自從新型冠狀病毒肺炎疫情發生以來，特別是各地都采取了嚴格的防疫措施的情況下，身邊感冒的人確實比原來少多了，就是身邊的同事，朋友，家人，即使原來經常感冒的，這一兩個月期間也沒再感冒了。 為什么會出現這種患病少了的情況呢？ 首先讓我們弄明白是什么原因導致了感冒問題的發生。 不管是普通流感還是輕微感冒，都是由于病毒感染所導致。普通流感又被稱之為流行性感冒，主要是由于我們人體的抗病原體變異而導致的；而感冒又稱為呼吸道感染，主要是由于我們的呼吸道80%左右已被病毒入侵，從而引發感冒。 那么，日常生活中我們的身體為什么會被這些病毒入侵呢？其實原因主要由以下2點：一方面是因為我們將自身長時間暴露在病原環境下，例如商場、車站等公共場所；另一個方面是因為我們自身免疫力的下降，導致我們自身抗擊病毒的能力下降。 但是在疫情期間，人人居安思危，都擔心自己感冒和新冠扯上關系，所以在日常生活中都多多少少改變了生活習慣，來預防病毒入侵。 1、飲食習慣的轉...