[養生知識]夏至時節,濕熱難耐,養生需知“十忌六牢記”!
2022.06.30
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隨著氣溫升高、暑熱侵襲,人們往往會因不適應出現煩悶、食欲不振、失眠、焦躁、頭身困重等情況。一定要調整生活方式,正確養生。

夏至之后,也意味著將要迎來一年中最熱的階段。氣候炎熱時容易導致人體出汗過多、容易上火。而且夏季雨水多,是濕熱最重的季節。

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隨著氣溫升高、暑熱侵襲,人們往往會因不適應出現煩悶、食欲不振、失眠、焦躁、頭身困重等情況。一定要調整生活方式,正確養生。

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